– 300g củ tỏi tươi.
– 300g mật ong KBHoney.
– 1 lọ thủy tinh có nắp đậy.
Hướng dẫn cách làm:
Bước 1: Tỏi sau khi mua về bạn cắt bỏ rễ, bóc hết vỏ rồi tách các tép riêng rẽ và đem rửa sạch, để ráo nước. Bạn có thể giữ nguyên cả củ hoặc nghiền nhỏ, băm nhỏ để ngấm nhanh hơn nếu muốn.
Bước 2: Đổ tỏi vào lọ thủy tinh, cứ một lượt tỏi thì rót một lớp mật ong, thực hiện cho tới khi hết tỏi và mật ong đã được xâm xấp bề mặt thì đóng nắp lại.
Bước 3: Đặt lọ tỏi ngâm ở nơi khô thoáng, tránh ẩm ướt và ánh nắng trực tiếp.Bạn ngâm tỏi với mật ong trong 5 ngày hoặc 1 tuần là có thể bỏ ra sử dụng. Khi chưa dùng tới có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Cách sử dụng:
Trước khi ngủ, hãy ăn một thìa tỏi ngâm mật ong. Tỏi và mật ong sẽ làm ấm cổ họng, kháng khuẩn và làm dịu cơn ho, khiến các triệu chứng mất dần và dứt hẳn.
Tăng cường hệ miễn dịch
Mỗi ngày, trước bữa ăn sáng dùng 1 thìa tỏi ngâm mật ong cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, khiến cơ thể khỏe mạnh hơn.
