Mat Ong, Mat ong Tu Nhien, Mat Ong Nguyen Chat, Sua Ong Chua, Phan Hoa, Mật Ong, Sữa Ong Chúa, Phấn Hoa

Mat Ong Nguyen Chat tu Buon Me Thuot, Mat Ong khong qua nguyen chat 100% khong qua che bien, Mat Ong tu nhien nguyen chat Sua Ong Chua tu nhien, Mat Ong Sữa Ong Chúa Phấn Hoa, Sữa Ong Chua nguyên chất chưa qua chế biến
Tin tức - Tin công ty 6 loại thực phẩm trị nám da cực kỳ hiệu quả

 6 loại thực phẩm trị nám da cực kỳ hiệu quả: Sau 30 tuổi, nhiều chị em bị nám tấn công. Đó là do sự suy giảm nội tiết tố, tuổi tác…Ngoài chuyện sử dụng cách giảm, xoá nám bằng mặt nạ, các bạn nên dùng nhiều thực phẩm để ngăn ngừa nám xuất hiện. 

Dưới đây là các loại thực phẩm có công dụng rất tốt trong việc ngăn chặn nám.

1. Sữa đậu nành

Sữa đậu nành có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và giảm cholesterol hiệu quả, đặc biệt thành phần isoflavone trong sữa đậu nành không chỉ có tác dụng giúp cơ thể cân bằng độ ẩm tự nhiên mà còn làm giảm sự hội tụ của melanin trên những vết nám. Nên uống 0,5 lít sữa đậu nành mỗi ngày để đẩy lùi nám mặt.

sữa đậu nànhSữa đậu nành là thực phẩm trị nám da cực kỳ hiệu quả

2. Chanh

Mỗi ngày uống một ly nước chanh không chỉ giúp cơ thể bổ sung vitamin làm sáng da mà còn hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu, thải độc gan và chống ung thư hiệu quả. Vitamin C trong quả chanh có tác dụng thúc đẩy sự hình thành collagen, chống oxy hóa và ngăn ngừa nám da mặt.

chanhChanh là thực phẩm trị nám da cực kỳ hiệu quả

3. Nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ

Nghệ là loại cây thân thảo lâu năm được sử dụng làm thuốc trong Đông y từ lâu với tác dụng liền sẹo, kháng khuẩn. Hợp chất hoạt động curcumin trong nghệ còn có thành phần chống oxy hóa hiệu quả, làm trắng da và xóa tan vết nám trên da. Có thể sử dụng nghệ trong nấu ăn, xay nhuyễn làm nước uống hoặc pha nước chiết xuất từ tinh bột nghệ để uống mỗi ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rêt trong một tháng.

Nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ là thực phẩm trị nám da cực kỳ hiệu quả

4. Khoai tây

Trong khoai tây có chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin thiết yếu như vitamin C (45%), kali (18%), B6 (10%) có tác dụng làm sáng da, ngừa lão hóa trong đó có việc ngăn chặn hình thành nám. Mỗi ngày ăn một củ khoai tây 100 gam luộc sẽ có tác dụng làm giảm thiểu vết thâm nám chỉ sau khoảng một tháng.

khoai-tayKhoai tây là thực phẩm trị nám da cực kỳ hiệu quả

5. Cà chua

Cà chua là loại thực phẩm giàu vitamin A, C, B9, sắt và chất xơ có tác dụng làm cân bằng tế bào, kiềm hóa máu có chứa axit và giúp đào thải độc tố qua đường nước tiểu. Bên cạnh đó, cà chua cũng có tác dụng làm tăng độ đàn hồi cho da và làm sáng hồng da, đồng thời giảm sự hội tụ của hắc tố melanin dưới da. Ngoài ra, cà chua chứa hàm lượng calo rất thấp nên ăn cà chua rất lý tưởng cho việc giảm cân và chữa nám. Nên ăn từ 2 đến 3 quả cà chua chín mỗi ngày hoặc uống 1 ly sinh tố cà chua đỏ.

ca-chuaCà chua là thực phẩm trị nám da cực kỳ hiệu quả

6. Nha đam

Từ lâu nha đam đã được biết đến với công dụng dưỡng ẩm da và làm trắng da. Nha đam có mùi hơi hắc và chất nhờn từ nhựa không mấy dễ chịu, tuy nhiên nếu biết cách chế biến nha đam thì đây lại là một món ăn ngon mát có tác dụng thanh nhiệt, chống viêm và giải độc cho cơ thể. Với những trường hợp nám da do mắc bệnh về gan, thận hoặc tuyến giáp nên ăn khoảng 50 gam nha đam mỗi ngày. Có thể xay nhuyễn hoặc ăn trực tiếp với chanh hay nấu chè sẽ thấy hiệu quả sau 2 tuần.

nha-damNha đam là thực phẩm trị nám da cực kỳ hiệu quả

Như vậy là bạn đã biết 6 loại thực phẩm trị nám da cực kỳ hiệu quả rồi phải không. Tất nhiên việc dùng 6 loại thực phẩm trên đòi hỏi các bạn phải hết sức kiên trì thì mới đạt được kết quả như mong đợi.

Các bài viết khác
Loading
Tin tức
10 cách sử dụng nghệ để điều trị viêm khớp Hoạt chất Curcumin có trong tinh bột nghệ giúp làm giảm triệu chứng sưng đau cứng khớp nhanh chóng.đọc thêm
Cuối tuần đãi cả nhà sườn nướng mật ong ngon không thua nhà hàng Sườn nướng mật ong thơm lừng, thịt mềm ngọt, đậm đà chỉ nhìn thôi cũng ứa nước miếng rồi nhé.đọc thêm
Công dụng
Cách làm sinh tố bơ mật ong giải nhiệt cơ thể, đẹp cho làn da Sinh tố bơ mật ong là một món đồ uống có chứa nhiều khoáng chất, vitamin và rất giàu dinh dưỡng. Món đồ uống này giúp giải nhiệt, tăng cường ...đọc thêm
Tác dụng Chẳng phải là thần dược nhưng sữa ong chúa có thể mang lại những tác dụng thần kỳ. Trong một tổ ong, trung bình có từ 10.000 – 15.000 chú ...đọc thêm