Công dụng - Mật Ong & Sắc Đẹp
Đôi mắt khỏe đẹp
Đôi mắt biểu hiện cho sức khỏe và tâm hồn. Trong cuộc sống hiện nay, việc thức khuya nhiều và chế độ ăn uống không hợp lý là nguyên nhân làm mắt bạn ngày một yếu đi, vô tình khiến cho đôi mắt trở nên căng thẳng, mệt mỏi, việc này là một điều không tốt cho sức khỏe của bạn. Có rất nhiều cách để bạn khôi phục lại sức khỏe và giúp cửa sổ tâm hồn của mình trở nên khỏe đẹp.
Một vài lời khuyên sau đây của các chuyên gia trong việc giúp bạn chăm sóc đôi mắt một cách thích hợp. Những phương pháp chăm sóc này tuy đơn giản, dễ thực hiện, nhưng sẽ mang lại kết quả tuyệt vời trong việc nuôi dưỡng đôi mắt của bạn.
- Uống nhiều nước sẽ giúp loại độc tố ra khỏi cơ thể, tăng cường hoạt động trí não cũng như tránh hiện tượng khô mắt.
- Khi mắt bị căng thẳng, bạn hãy sử dụng nước mát để rửa. Biện pháp này sẽ mang lại cảm giác dễ chịu, sảng khoái cho mắt ngay lập tức.
- Tạo thói quen luyện tập, giúp thư giãn các cơ ở mắt, bằng cách nhắm mắt lại rồi suy nghĩ đến những chuyện vui nào đó vào những khoảng thời gian cố định hàng ngày.
- Khi mắt bị đỏ, ngứa bạn có thể rửa chúng bằng dung dịch nước muối pha loãng. Phương pháp này giúp chữa trị tình trạng mắt bị nhiễm trùng.
- Trong trường hợp mắt có khuynh hướng bị sưng bụp, bạn hãy chợp mắt một lát, có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng một cách đáng kể.
- Uống mật ong lúc đói rất tốt cho phụ nữ: Sau khi đánh răng khoảng 10 – 15 phút, bạn nên uống 1 thìa nhỏ mật ong. Liệu pháp này cũng có thể thực hiện trước khi đi ngủ. Bạn nên nuốt mật ong một cách từ từ. Liệu pháp này rất tốt để phòng chống các bệnh về mắt, tốt cơ mắt và thị lực. Nên uống mật ong khoảng hai tuần, sau đó nghỉ 2 tuần. Hiệu quả của liệu pháp này sẽ kéo dài được khoảng nửa năm.
Lưu ý
- Đeo kính mỗi khi ra đường để bảo vệ mắt, hạn chế nheo mắt để nhìn, không để tiếp xúc ánh nắng mặt trời quá lâu và trong giờ cao điểm.
- Ngủ đủ giấc, để tránh hiện tượng quầng thâm, khô.
- Tránh những tác động mạnh như kéo căng làn da vùng mắt, dụi mắt.
- Nên dùng sản phẩm chuyên dùng tẩy trang vùng da mắt, và không nên chà sát quá mạnh, phải biết cách tẩy trang.
- Đối với phụ nữ phải làm việc nhiều với sách vở, giấy tờ và tiếp xúc nhiều với màn hình máy vi tính cần chú ý, không nên làm việc ngồi quá lâu và nhìn liên tục vào màn hình.
Các bài viết khác