Mat Ong, Mat ong Tu Nhien, Mat Ong Nguyen Chat, Sua Ong Chua, Phan Hoa, Mật Ong, Sữa Ong Chúa, Phấn Hoa

Mat Ong Nguyen Chat tu Buon Me Thuot, Mat Ong khong qua nguyen chat 100% khong qua che bien, Mat Ong tu nhien nguyen chat Sua Ong Chua tu nhien, Mat Ong Sữa Ong Chúa Phấn Hoa, Sữa Ong Chua nguyên chất chưa qua chế biến
Công dụng - Tin công ty Sa dạ dày vì tập thể dục sau ăn no

                Phong trào thể dục buổi tối ở địa phương phát triển khá mạnh khiến chị Hoàng Thị Lan cũng hăng say tập theo chị em.

Ảnh minh họa.
               Sau khi ăn tối xong, chị thường cùng bạn bè đi bộ vài vòng quanh khu, sau đó còn tập thêm các động tác thể dục. Nhờ tập luyện, chị thấy mình cũng thon thả hơn, nhưng lại hay bị tức bụng, nhiều hôm càng tập càng đau.
 
 
               Lời bàn: Buổi tập thể dục chỉ nên được bắt đầu sau khi ăn ít nhất khoảng hai giờ và bữa ăn đó cũng nên nhẹ nhàng, gồm một chút tinh bột và rau quả. Không nên tập luyện ngay sau khi ăn, dù là những vận động nhẹ nhàng như đi bộ, vì lúc đó máu trong cơ thể được tập trung vào dạ dày ưu tiên cho cơ quan tiêu hóa để xử lý thức ăn.Nếu luyện tập, máu sẽ phải phân tán cho hệ vận động, các cơ quan ngoại biên và cơ, làm cản trở quá trình tiêu hóa, lâu dần sẽ gây tổn thương hệ cơ quan này. Việc vận động mạnh khi dạ dày còn đầy cũng có thể dẫn đến viêm, sa dạ dày.

Theo BS Đào Bá Vy
Nguyên bác sĩ Bệnh viện 354/ Kiến thức
Các bài viết khác
Làm Đẹp Tại Nhà với Sữa Ong Chúa – Đơn Giản mà Hiệu Quả Dịch Covid-19 bùng phát trở lại, KBHoney sưu tầm bài viết dân gian về một loai nước uống rất dễ kiếm và rất dễ làm, uống rất ngon và hoàn toàn vô hại không tác dụng phụ. Tỏi ngâm với mật ong nhà nào cũng nên có. 5 loại nước detox giúp thanh lọc phổi trong những ngày mùa đông ô nhiễm không khí nặng Sữa nghệ: Thức uống 'thần thánh' mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe cũng như nhan sắc 6 loại nước thải độc nên dùng buổi sáng Hỗn hợp gừng, tỏi và mật ong giúp điều trị mỡ máu cao 8 điều tuyệt vời cơ thể nhận được khi bạn thêm mật ong vào chế độ ăn hàng ngày Đã có 3 cách trị thâm nám bằng nha đam siêu hiệu quả Thay thuốc kháng sinh bằng những cách chữa cảm cúm, cảm lạnh này, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ! Uống hỗn hợp chanh nghệ vào mỗi sáng và chờ đợi điều kì diệu xảy ra với cơ thể bạn Công dụng bột Quế 10 cách sử dụng nghệ để điều trị viêm khớp Cuối tuần đãi cả nhà sườn nướng mật ong ngon không thua nhà hàng 6 loại thực phẩm trị nám da cực kỳ hiệu quả Muốn ngăn ngừa ung thư, hãy uống nước chanh! Nước dừa và mật ong: Thức uống tuyệt vời cho sức khỏe Làm đẹp da mặt với mật ong và nghệ Top 5 đồ uống kì diệu giúp loại bỏ tình trạng mất ngủ kéo dài 8 cách trị ho, viêm họng không cần dùng kháng sinh
Loading
Tin tức
Làm Đẹp Tại Nhà với Sữa Ong Chúa – Đơn Giản mà Hiệu Quả Sữa Ong Chúa có hàm lượng dinh dưỡng cao, có thể thúc đẩy Collagen, tái cấu trúc tế bào, tăng cường trao đổi chất 2 chiều. Đắp mặt nạ Sữa ...đọc thêm
Dịch Covid-19 bùng phát trở lại, KBHoney sưu tầm bài viết dân gian về một loai nước uống rất dễ kiếm và rất dễ làm, uống rất ngon và hoàn toàn vô hại không tác dụng phụ. Dịch Covid-19 bùng phát trở lại, KBHoney sưu tầm bài viết dân gian về một loai nước uống rất dễ kiếm và rất dễ làm, uống rất ngon và ...đọc thêm
Công dụng
Khỏe mạnh đến mấy mà bỗng dưng có 6 dấu hiệu chết người này, hãy đến bệnh viện ngay vì cơ thể bạn đang gặp nguy hiểm! Đừng bao giờ coi thường những thay đổi, cơn đau đột ngột trên cơ thể. Theo các chuyên gia, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang gặp ...đọc thêm
Cách làm sinh tố bơ mật ong giải nhiệt cơ thể, đẹp cho làn da Sinh tố bơ mật ong là một món đồ uống có chứa nhiều khoáng chất, vitamin và rất giàu dinh dưỡng. Món đồ uống này giúp giải nhiệt, tăng cường ...đọc thêm